This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Sel Darah Putih Punca Leukimia

Keadaan kanak-kanak yang menghidap leukemia mengundang simpati. Leukemia adalah kanser tisu yang menghasilkan darah, termasuk sumsum tulang dan sistem limfa.

Leukemia berasal daripada perkataan Greek bermaksud darah putih dan penyakit ini biasanya bermula dengan masalah sel darah putih.

Dalam keadaan normal, sel darah putih bertindak sebagai penghalang jangkitan yang membahagi secara teratur untuk menambah bilangannya dan leukemia mengganggu perjalanan proses ini.

Sum-sum tulang pesakit leukemia menghasilkan banyak sel darah putih berlainan bentuk dan tidak berfungsi dengan baik. Akhirnya, kehadiran sel darah putih yang terlalu banyak akan menghalang pembentukan sel darah putih yang normal dan menjejaskan kebolehan badan melawan jangkitan.

Sel leukemia ini juga mengganggu sel darah lain, termasuk sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh badan dan platlet yang membantu pembekuan darah untuk mengawal pendarahan.

Leukemia sebenarnya bukan penyakit kanak-kanak seperti disangkakan. Ada empat jenis utama leukemia dan hanya sebahagian yang menyerang kanak-kanak dan boleh membawa maut jika tidak mendapatkan rawatan.

Simptom Leukemia

Simptom leukemia berbeza-beza, tetapi secara umumnya pesakit mengalami demam dan letih berpanjangan, jangkitan yang susah sembuh, hilang selera makan, berat badan menurun, nodus limfa dan hati bengkak, mudah luka dan berdarah, kulit berbintik merah, berpeluh pada waktu malam dan sakit tulang.

Semua tanda ini bagaimanapun bergantung kepada jumlah sel darah putih yang terkumpul dalam badan pesakit. Biasanya, tanda awal leukemia sering dilepas pandang kerana ia menyamai simptom selesema dan penyakit biasa lain.

Doktor membahagikan punca leukemia mengikut jenisnya - akut dan limfositik. Dalam leukemia akut, sel darah yang tidak normal adalah sel tidak matang (blasts). Sel ini tidak boleh berfungsi secara normal dan membahagi dengan cepat. Jadi, penyakit mudah menjadi serius dan memerlukan rawatan segera yang agresif.

Dalam kes kronik membabitkan sel darah lebih matang, sel-sel darah ini akan mengganda dan berkumpul lebih perlahan, boleh berfungsi secara normal bagi satu tempoh tertentu. Sesetengah jenis leukemia kronik tidak menunjukkan simptom dan pesakit tidak mendapatkan rawatan hinggalah apabila sudah terlalu serius.

Klasifikasi kedua pula dibuat berdasarkan jenis darah putih yang terbabit. Leukemia limfositik memberi kesan kepada sel limfoid atau limfosit dan membentuk tisu limfoid atau limfa.

Tisu ini adalah komponen utama sistem imun badan yang ada di semua bahagian tubuh, termasuk nodus limfa, limpa dan tonsil.

Leukemia mielogenus pula membabitkan sel mieloid iaitu penghasilan sel darah (sel darah merah, putih dan platlet) dalam sumsum tulang tidak normal.

Antara jenis leukemia yang paling lazim adalah mieologenus akut (yang berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa), limfositik akut (biasanya pada kanak-kanak), mielogenus kronik (menyerang orang dewasa) dan limfositik kronik (dewasa).

Bagaimanapun, punca sebenar leukemia belum dapat dipastikan dengan tepat. Sehingga kini ia dipercayai berkaitan rapat dengan genetik dan faktor persekitaran.

Apa pun sebabnya, bilangan sel darah putih yang normal dan sihat akan melemahkan sistem pertahanan badan, menyebabkan pesakit mudah mendapat jangkitan, anemia dan pendarahan teruk. Sebaliknya, mempunyai terlalu banyak sel darah putih akan merosakkan fungsi sumsum tulang dan memasuki organ badan lain. Jika berlaku pendarahan atau jangkitan, ia boleh membawa maut.

Faktor Risiko dan Jenis Rawatan

Antara faktor risiko mendapat leukemia termasuk terapi kanser (kemo dan radioterapi), genetik, pendedahan kepada radiasi atau bahan kimia seperti benzene (dalam minyak tanpa plumbum, asap rokok dan bahan kimia industri). Bagaimanapun, biasanya orang yang kerap terdedah kepada faktor di atas tidak mendapat leukemia.

Jika anda mengalami simptom leukemia, segera jalani pemeriksaan kesihatan. Tidak seperti kanser lain, rawatan leukemia rumit kerana ia membabitkan sumsum tulang yang menghasilkan sel darah merah, putih dan platlet - yang sangat penting untuk hidup.

Jenis rawatan bergantung kepada banyak faktor, termasuk umur, keadaan kesihatan dan tahap penyakit. Cara paling utama adalah kemoterapi untuk membunuh sel leukemia secara pengambilan pil atau suntikan terus ke dalam salur darah.

Terapi biologi atau imunoterapi juga dijalankan untuk meningkatkan tindak balas sistem imun badan terhadap kanser. Manakala rawatan radiasi menggunakan sinar-x atau sinar bertenaga tinggi lain untuk memusnahkan sel leukemia dan menghalang pertumbuhannya.

Kaedah lain adalah pemindahan sumsum tulang. Dalam kaedah ini, pesakit diberi kemoterapi atau radiasi pada dos lebih tinggi untuk memusnahkan sel leukemia dalam sumsum tulang. Sumsum tulang diperoleh daripada penderma sesuai atau sumsum tulang pesakit sendiri.

Pemindahan sel stem lebih kurang sama dengan pemindahan sumsum tulang dan sel stem diambil daripada darah pesakit atau penderma. Kaedah ini lebih popular daripada pemindahan sumsum tulang kerana tempoh penyembuhan yang singkat dan kurang risiko jangkitan.

Menghidap kanser - sebarang jenis kanser adalah pengalaman paling mengerikan, terutama jika ia membabitkan anak kecil. Apa pun keadaan anda, ingat, anda tidak bersendirian.

Anda perlu kuatkan semangat menghadapi dugaan ini. Beberapa cara boleh dilakukan, termasuk mendapatkan sebanyak mungkin maklumat mengenai penyakit, kaedah rawatan dan kesan sampingannya.

Dapatkan sokongan keluarga. Jika tidak, sertailah kumpulan sokongan pesakit kanser. Ini penting untuk meningkatkan tindak balas badan terhadap rawatan. Berbual dengan pesakit yang senasib sedikit sebanyak akan membantu menguatkan semangat dan pengalaman orang lain boleh membantu anda menjalani kehidupan dengan lebih baik.

Buat rancangan mengubah kehidupan mengikut kemampuan anda. Pastikan anda meluangkan masa untuk diri, ambil makanan seimbang, bersenam dan dapatkan rehat yang cukup.

Kekalkan kehidupan yang aktif. Menghidap penyakit bukan bermakna anda perlu mengenepikan kegiatan digemari. Jika anda suka menyertai aktiviti kemasyarakatan, teruskan kerana ia membantu anda meningkatkan kualiti hidup.

Lagi info tentang LEUKEMIA di SINI.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)

Emphysema develops when the alveoli are damaged by toxins.

DO you cough? Do you bring up phlegm? Do you get breathless? Do you wheeze? If the answer is yes to any of the questions above, then you may be suffering from undiagnosed respiratory disease.


More than 80 million people in China will die in the next 25 years from respiratory disease.

Smoking is prevalent. You only have to look around you. Tobacco smoke damages your lungs through direct inhalation (active smoking) and indirect exposure (passive smoking).

There is also concern about the under-diagnosis of respiratory disease and lack of public awareness of symptoms and treatment.

This article will focus on chronic obstructive pulmonary disease (COPD) which is one of the major causes of morbidity and mortality worldwide.



Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


What Is COPD?

COPD primarily encompasses two related respiratory conditions known as chronic bronchitis and emphysema. Persistent airway inflammation features in chronic bronchitis and this leads to coughing, phlegm production, breathlessness and wheezing.

Lung tissue destruction occurs in emphysema causing the organ to lose its natural elasticity. As a result, air becomes trapped in the lungs when the airways collapse during exhalation. This leads to hyper-inflation of the lungs.

Oxygen delivery from the lungs into the bloodstream is also diminished. This is because the tiny air sacs in the lungs become enlarged and are no longer able to function properly.

COPD Symptoms

They tend to set around your middle 30s. Symptoms are gradual over time. You may not notice anything amiss until a problem may be at hand.

You may notice that you get a little breathless when climbing stairs or have difficulty keeping up with your contemporaries. You cough quite often or bring up thick phlegm, especially when you wake up in the mornings.

You may even hear yourself wheeze on occasions. You may find that you are unable to gain weight. Perhaps, you are losing weight without dieting or exercising. Pay attention to these symptoms as they may be pointing towards an underlying respiratory disease such as COPD.

What Do You Need To Do?

If you suspect that you have a respiratory condition, visit a respiratory physician without delay. Early diagnosis and treatment may prevent further problems.

It may also minimise deterioration of your condition and avert hospitalisation. The doctor will take your detailed history and do the appropriate investigations.

Full Respiratory Function Test

You will be required to undergo a simple procedure known as spirometry which simply involves you blowing into a machine via a mouthpiece. This will allow basic measurement of respiratory function to determine whether you have narrowing of your airways.

You may be required to undergo further tests to assess the volume of your lungs. In people with COPD, there is air trapping where the lungs may become hyper-inflated.

Another test is the diffusion study which involves breathing in a mixture of gas. This test will determine whether you have damage in the tiny lung air sacs which may affect the transport of oxygen from your lungs into your bloodstream.

The three tests above are commonly performed together and are known collectively as a full respiratory function test.

A chest X-ray will be required to assess your lungs. This will usually be followed up by a CT scan of your chest should there be any abnormality detected on your X-ray.

COPD Treatment

The aim of treatment in COPD is to provide symptomatic relief as well as to minimise flare-ups and hospitalisation.

There are generally two forms of medication. One is delivered through inhaler devices and the other ingested as oral tablets.

Inhaler therapy opens up the airways in your lungs. It also dampens down airway inflammation. This will enable you to breathe better. It will also help you to feel less breathless. You may feel more energetic.

Inhaled medication can also be delivered through a spacer or nebuliser device. The latter is the usual mode of treatment for patients.

Oral tablets work in conjunction with inhaler therapy. They are complementary by helping the airways stay open as well as keeping inflammation in check.

Sometimes, a flare-up requiring hospitalisation occurs. Do not worry if this happens as people with COPD are more prone to chest infections.

It is best to be always on the look out for chest infections. If treated early, a full blown flare-up may be avoided.

A machine to help breathing may sometimes be required for hospital patients. Some people with COPD may find that they need oxygen therapy at home.

Surgery for COPD may be an option but only for the select few. It is complex and difficult with many potential complications. The same criteria apply to lung transplantation.

It is now well recognised that a multi-disciplinary approach is best with COPD. This is known as pulmonary rehabilitation. It involves the expertise of healthcare providers from various specialties. These usually consist of respiratory specialists, physiotherapists, nurses, occupational therapists, counsellors and dieticians.

Warning Signs

COPD may affect your heart when it causes the blood vessels in your lungs to constrict and harden. This results in an increase of pressure in your lungs which causes your heart to strain as it struggles to pump blood to the lungs.

You may experience ankle swelling as a result. You may also find that you are unable to lie flat when you sleep because of breathlessness.

If you cough up blood or notice streaks of it in your phlegm, see your respiratory specialist without delay. You may also be losing weight for no apparent reason. You must be wary of these symptoms as COPD is associated with an increased risk of lung cancer.

Living with COPD

There are many people with COPD who live fulfilling lives. Learn more about the condition. Get support from your healthcare providers. Living with COPD may be difficult but understanding it will make the journey easier.


More info on COPD HERE.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Cara Merawat Buasir

Canggih : Sebahagian daripada peralatan yang digunakan
untuk merawat buasir.

Anda biasa membuang air besar dan ada daging membengkak yang akan keluar bersama najis? Walaupun ia sedikit aneh tetapi daging bengkak itu tidak sakit dan akan termasuk semula ke dalam dubur.

Adakah anda tahu benda itu dinamakan buasir? Buasir terjadi di dalam dubur. Ia tidak normal dan memang pesakitnya tidak akan merasa sakit bila membuang air besar. Buasir adalah masalah kesihatan yang biasa dan dikatakan setiap seorang dari tiga orang pernah mengalami pendarahan akibat buasir dalam hidupnya.




Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Apa penyebab buasir? Di dalam dubur manusia, ada struktur yang dikenali sebagai 'vaskular endocushions' yang menyebabkan otot-otot dubur kenyal. Biasanya, struktur ini kecil dan tidak ketara. Walau bagaimanapun, apabila seseorang itu mengalami sembelit ataupun meneran ketika membuang air besar, struktur ini akan membengkak.

Selepas beberapa lama, ia akan hilang lalu terkeluar dari dubur. Kadangkala ia akan beriringan dengan darah. Pakar perubatan berpendapat, buasir adalah implikasi kepada postur manusia yang berdiri.

Tahap Buasir

1. Buasir tahap satu; pesakit biasanya mengalami pendarahan.

2. Buasir tahap dua; buasir sudah terjulur keluar tetapi masuk dengan sendiri selepas membuang air besar.

3. Buasir tahap tiga; buasir sudah terjulur keluar dan tidak masuk kembali selepas membuang air besar melainkan ditekan ke dalam dubur.

4. Buasir tahap empat; ia kekal di luar dubur. Buasir tahap ini boleh mengalami pendarahan dalam, luka dan bernanah. Ia boleh mengakibatkan sakit yang serius.

Buasir boleh diubati tetapi ia harus dipastikan terlebih dulu kerana pendarahan yang terjadi ketika membuang air besar boleh juga dikaitkan dengan kanser anorektal. Buasir tahap satu biasanya akan diberikan ubat vasotopik dan dinasihatkan mengubah pengambilan diet. Biasanya diet tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran dan bijiran dicadangkan.

Buasir tahap dua akan dirawat cara yang sama dengan tahap satu tetapi kerana sudah ada jisim yang terunjur keluar dari anus, langkah tambahan dibuat dengan 'rubber ligation', suntikan fenol dan 'photocoagulation' dipertimbangkan.

Buasir tahap tiga dan empat, memerlukan rawatan pembedahan. Kaedah yang biasa digunakan adalah 'haemorrhoidetomy' sama ada cara terbuka atau tertutup. Tetapi pesakit berhadapan dengan kesan selepas pembedahan yang sangat menyakitkan dan proses penyembuhan lambat dan mengambil masa tiga hingga empat minggu untuk pulih sepenuhnya.

Tetapi ada berita baik untuk pesakit buasir. Inovasi terbaru dalam rawatan buasir dikenali sebagai 'procedure for prolapse and haemorrhoid' (PPH) dijangka memberi kesan yang lebih baik. Teknik ini mengikat dan memotong buasir menggunakan alat seperti stapler yang berbentuk bulat. Melalui kaedah ini, pesakit mengalami sakit yang sedikit atau tiada sakit langsung serta tidak meninggalkan luka yang perlu dirawat. Malah pesakit boleh kembali bertugas seperti biasa seminggu selepas itu.

FAKTA:
- Darah ketika membuang air besar
- Biasanya darah itu berwarna merah cerah yang keluar sebelum atau selepas meneran.
- Darah mungkin menitis, menyembur atau tercalit pada tisu tandas yang digunakan
- Ada buasir terjadi tanpa darah
- Jenis ini terbentuk dalam alur dubur dan keluar semasa membuang air.
- Ia tidak sakit tetapi gatal-gatal.

Punca buasir
- Sembelit.
- Cirit-birit yang kronik.
- Kekurangan serat dalam pengambilan makanan.
- Hamil dan melahirkan anak.



Lagi info tentang BUASIR :

Cara Merawat Buasir

Suffer in Silence With Piles






Jom bincang artikel di atas...



testing

Brachytherapy to Treat Cancers

Brachytherapy (brachy means 'short' in Greek) is a form of radiation therapy in cancer where the radiation source is placed in or around the area to be treated. Brachytherapy is usually part of the overall therapy that usually includes external beam radiation therapy.




Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Types and Clinical Applications of Brachytherapy

The following are the main methods of brachytherapy applications :

1. Interstitial brachytherapy – In this form of treatment, the radioactive source is placed in the area to be treated. The placement of the radioactive source follows certain rules to ensure uniform distribution of dose within the treated area. This form of brachytherapy is usually used in cancer of the prostate, head and neck cancer and occasionally soft tissue sarcoma.

2. Intracavitary brachytherapy – Here the radioactive source is placed in a cavity in close proximity to the treated area. Examples of this include cancer of the cervix, endometrium and also nasopharyngeal carcinoma.

3. Intraluminal brachytherapy – The radioactive source is placed in a lumen or cavity where the cancer is. Examples of this include oesophageal and lung cancer and some cholangio-carcinomas.

Delivery

The radioactive source used determines the dose rate – low or high dose rate. Low dose rate brachytherapy usually takes a few days to deliver the desired dose and generally requires admission into a specially constructed and shielded room.

Low dose rate brachytherapy has been largely superseded by high dose rate brachytherapy where only a few minutes is needed to deliver the required dose. The high dose rate brachytherapy sources used include Iridium-192 or Cobalt-60.

Applicators

When delivering brachytherapy, applicators or flexi tubes are placed in the cavity or tumour. Only when the placement is ideal will the radioactive source be placed in the applicator or plastic tubes to deliver the radiation.

The placement of the radioactive source can be done either manually (manual after-loading) or under remote control (remote after-loading). This remote after-loading is the method of choice as it significantly reduces the exposure of radiation to the staff handling the procedure.

More info on BRACHYTHERAPY HERE.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Kanser Serviks Membiak Senyap

‘Keseronokan’ ketika usia muda secara diam-diam membuahkan bahana pembawa sengsara sepanjang hayat, terutama bagi wanita yang segan dan liat menjalani pemeriksaan kesihatan.

Kanser serviks, antara penyakit yang bersarang dalam diam, bukan lagi hak mutlak wanita berusia melebihi 40 tahun kerana pendedahan terlalu awal kepada aktiviti seksual di kalangan kebanyakan remaja kini mendedahkan mereka kepada jangkitan virus human papilloma (HPV).


Remaja yang memulakan hubungan seksual, terutama ketika masih di bangku sekolah (dan pasti di luar ikatan perkahwinan) secara tidak langsung ‘merelakan’ virus ini membiak dalam tubuh mereka.



Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Walaupun tiada statistik, tetapi kegiatan seksual di luar perkahwinan di kalangan remaja kita seolah-olah menjadi fenomena biasa. Kes pembuangan bayi akibat kehamilan yang tidak dikehendaki menjadi bukti kukuh yang boleh meningkatkan catatan kes kanser serviks.

Walaupun secara umum kanser serviks menyerang wanita berusia 40 tahun ke atas, tetapi remaja aktif seks turut berisiko tinggi mengalami penyakit sama.Malangnya, ramai golongan muda tidak menganggap kanser serviks sebagai masalah mereka kerana penyakit ini mengambil masa lebih kurang 20 tahun untuk menampakkan kesan.

Inilah masalahnya. Kanser serviks bertindak tanpa disedari dan hanya menunjukkan simptom pada peringkat serius, terutama apabila pesakit mula mengalami pendarahan tidak normal di antara waktu haid, selepas mengadakan hubungan seks, selepas menopaus, keluar cecair berbau busuk dari vagina dan pendarahan bertambah banyak pada peringkat lewat.

Kajian menunjukkan 50% daripada 500,000 kehidupan pesakit kanser wanita berakhir dengan kematian akibat lewat mendapat rawatan dan 12 peratus daripada jumlah ini disebabkan serangan kanser serviks.

Kanser serviks adalah penyakit paling biasa yang menyerang organ pembiakan wanita. Ia lazimnya disebabkan jangkitan virus yang merebak melalui aktiviti seksual.

Hampir 99% pesakit kanser serviks mengalami masalah atau jangkitan HPV yang juga dipanggil virus ketuat pada salur kemaluan. Wanita yang dijangkiti HPV berdepan 30 hingga 50 kali risiko mendapat kanser kerana ia melemahkan sistem imun badan.

Ujian Pap Smear

Bagaimanapun, jangkitan HPV adalah masalah biasa dan ia dialami hampir 20 peratus penduduk dunia, termasuk individu yang kurang menjaga kebersihan diri serta kuat merokok.

Apabila terdedah kepada virus ini, sistem imun badan akan bertindak supaya HPV tidak mendatangkan bahaya kepada wanita. Namun pada sesetengah wanita, virus ini boleh hidup bertahun-tahun sebelum menunjukkan taringnya dengan ‘mengubah’ sel normal pada permukaan serviks kepada sel tidak normal (displasia).

Sel-sel displasia ini, jika tidak dibuang, akan secara perlahan-lahan membiak dan bertukar kepada sel kanser. Justeru, penting bagi setiap wanita yang pernah mengadakan hubungan seks dan sudah berkahwin mengambil langkah pencegahan melalui pemeriksaan pap smear atau ujian DNA-HPV.

Jika ujian pap smear menunjukkan keputusan positif kehadiran HPV, wanita berkenaan perlu menjalani ujian ini setiap tahun dan mengambil ubat kerana virus ini sukar dibunuh. Jika keputusan negatif, pemeriksaan pap smear berikutnya hanya perlu dilakukan tiga tahun berikutnya.

Ujian pap smear mengesan kehadiran sel tidak normal pada permukaan luar serviks. Jika tidak dirawat, sel tidak normal ini akan bertukar kepada sel kanser yang boleh merebak ke lapisan sel serviks yang lebih dalam, vagina atas, pelvik dan anggota badan lain.

Pada peringkat ini, sel berkenaan tidak berbahaya kerana sel tidak normal ini sebenarnya mengambil masa lama untuk bertukar kepada sel kanser tetapi ia perlu dibuang segera.

Ujian DNA-HPA pula 95 peratus tepat dan mampu mengesan kelainan pada lapisan sel serviks tidak normal tetapi bukan kanser pada lapisan lebih dalam. Semua sel tidak normal ini juga perlu dibuang sebelum ia merebak menjangkiti keseluruhan serviks.

Walaupun terbukti jauh lebih tepat dan mampu mengesan 13 jenis HPV berbahaya pencetus kanser, tetapi ia bukan penggantian pap smear kerana biasanya ujian DNA-HPV tidak dijalankan ke atas wanita di bawah umur 30 tahun.

Jika lewat dikesan, doktor biasanya terpaksa membuang seluruh serviks dan uterus. Ini bermakna, selepas pembedahan, wanita berkenaan tiada peluang mendapatkan anak lagi.

Namun, bukan semua orang layak menjalani pembedahan. Wanita tua dan tidak kuat untuk pembedahan akan dirawat menggunakan kaedah kemo serta radioterapi.

Pesakit masih belum bebas daripada kanser walaupun semua bahagian serviksnya dibuang. Hanya mereka yang berjaya melepasi tempoh lima tahun tanpa serangan kanser berbalik dikategorikan benar-benar bebas daripada kanser.

Justeru, ujian pap smear perlu dijalankan sepanjang hayat, walaupun umur melangkau 60 tahun.

Lagi info tentang KANSER SERVIKS di SINI.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Born With Cleft


With corrective surgery, anyone born with cleft lip and palate can lead a normal life without the stigma of looking different.

The sight of a baby born with a cleft lip can be shocking for parents. Some instantly blame it on the father having gone fishing before the birth, or the mother not cutting chicken at the joint, or even a full moon!

The risk of a child having a cleft is higher if his parents or sibling have it, or there is a history of clefting in the family. Data shows that 30% of people with cleft lip or palate have a relative with a similar defect.


If one parent has a cleft, or a sibling is born with one, the baby has a 25% chance of having it. The percentage is 50 if both parents have clefts.



Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Clefts are more common in Native American, Hispanic and Asian children, but African American children are least likely to have them. Cleft lips are more common among boys and cleft palate, among girls. In twins, either both can be born with clefts or only one.

The cost and number of treatments needed to fix cleft palates can be quite substantial.

There are also the physical and emotional stress. For cleft lips, it usually involves one simple surgery.

Some mothers will be depressed with their baby’s condition and detach themselves from the baby. They need support and guide on how to feed and care for their babies to ensure good bonding between them.

Detecting and Treating Clefts

Thanks to medical advancement, clefts can be diagnosed by prenatal ultrasound. At the moment, surgery and therapy are the forms of treatment for clefts. Treatment can begin as early as when the infant is three months old and usually involves different specialists and a series of sessions and procedures.

Babies with a cleft palate can usually go for surgery at 9 months to a year. For cleft lip, it is earlier at generally three months or when the baby weighs 5kg. Cleft lip surgery can still be performed on an adult.

Alveolar bone grafting (ABG) is performed to fill gaps in the gum caused by a cleft palate. The alveolus is the bony part of the upper and lower jaw that holds our teeth. An ABG involves taking bone from usually the hip to fill these gaps in the gum.

Cleft Complications

Babies with clefts can face these problems :

Feeding. A baby with a cleft palate, or cleft lip and palate, may face problems sucking milk from a bottle teat. She may gag, choke or have milk coming out through the nose. Cleft babies should always be fed upright. Most babies with cleft palate cannot breastfeed. However, mothers can still express milk into a bottle and feed their babies. There are specially designed bottles and teats to cater to babies with clefts.

Ear infection and hearing loss. Cleft palate babies often face accumulation of fluid in the middle ear and therefore, repeated ear infections. Fluid in the ear, if not treated properly, can lead to hearing loss, which in turn can affect the child’s speech development. Medication or a procedure to drain the fluid can prevent these problems. Children with cleft problems need regular ear check ups. Cleft babies are also more prone to colds.

Dental and tooth development. Cleft lip and palate defects that affect the upper gum usually cause dental problems such as cavities, missing teeth and misshaped or unaligned teeth. It’s also difficult to clean between the teeth of a child with cleft palate as their teeth tend to be crooked and misaligned. Dental and orthodontic treatment can correct such problems.

Speech. Speech development may be slower in cleft palate children. A child with cleft lip faces lesser problems with speech but one with cleft palate may sound nasal or have difficulty pronouncing certain words. Speech therapy can solve such problems but the more severe cases require surgery. An artificial palate may also be inserted into the mouth before surgery to facilitate nursing and initial speech progress of a baby.

Psychological challenges. Due to the way clefts affect the child’s facial features or speech, he or she may feel insecure and develop an inferiority complex. It is important to give assurance, support and encouragement to the child to prevent this.

More info on CLEFT HERE.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Kegagalan Fungsi Buah Pinggang

Penyakit buah pinggang sering berpunca daripada amalan gaya hidup kurang sihat yang boleh diubah untuk mengurangkan kadar kejadian dan melengahkan perkembangan penyakit.

Penyakit buah pinggang berpunca daripada pelbagai faktor, sama ada masalah yang diwarisi sejak lahir atau sesuatu yang dihidapi kemudian.


Namun begitu, punca penyakit buah pinggang tidak selalunya dapat ditentukan. Tetapi sebarang bentuk penyakit yang menjejaskan salur darah atau struktur buah pinggang yang lain boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang.



Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Faktor-faktor Penyakit Buah Pinggang

Faktor-faktor tertentu juga mungkin menyebabkan seseorang individu menghadapi risiko lebih tinggi menghidap penyakit buah pinggang.

Secara khususnya, mereka yang mengalami diabetes, tekanan darah tinggi, warga tua dan golongan yang mempunyai sejarah penyakit buah pinggang dalam keluarga perlu mengambil langkah berjaga-jaga tambahan kerana kebarangkalian mereka juga mengalami penyakit buah pinggang jauh lebih tinggi.

Sesetengah orang menghidap penyakit buah pinggang akibat faktor yang diwarisi, seperti dalam kes sakit buah pinggang polisistik (PKD). Seseorang yang menghidap PKD mengalami ketumbuhan sista dalam buah pinggang.

Secara beransur-ansur, sista ini akan mengambil alih jisim buah pinggang, lantas menjejaskan fungsi buah pinggang dan akhirnya menyebabkan kegagalan buah pinggang berfungsi.

Walaupun kerosakan kepada buah pinggang umumnya hanya dapat dikesan selepas satu tempoh yang panjang, penyakit buah pinggang akibat faktor genetik boleh muncul pada peringkat yang lebih awal.

Dalam sesetengah kes, masalah fungsi buah pinggang dapat dikesan sebelum bayi dilahirkan lagi. Ini sering diperhatikan di kalangan pesakit buah pinggang polisistik resesif autosom (RAPKD) yang jarang-jarang didapati.

Mereka yang mengalami masalah tumbesaran yang menghalang pembentukan buah pinggang secara normal juga mungkin tampil dengan masalah buah pinggang pada usia muda.

Diabetes dan Darah Tinggi

Walaupun sukar untuk menentukan ciri- ciri semulajadi seseorang, penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi boleh dielakkan dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat.

Ini penting kerana diabetes dan tekanan darah tinggi merupakan dua punca utama penyakit buah pinggang yang menyebabkan kegagalan buah pinggang berfungsi.

Data daripada Laporan ke-14 Daftar Dialisis dan Pemindahan Malaysia 2006 mengesahkan hakikat ini yang mana 57% daripada kes penyakit buah pinggang didapati berpunca daripada diabetes, diikuti oleh tekanan darah tinggi yang merangkumi 6% daripada semua kes yang direkodkan.

Kadar gula yang berlebihan dalam darah dan tekanan darah yang terlalu tinggi bertindak sebagai racun yang menyerang dan menjejaskan salur darah di dalam buah pinggang.

Penyakit berkenaan bukan sahaja menjejaskan buah pinggang dari peringkat awal, malah memburukkan keadaan dengan mempercepatkan penularan penyakit buah pinggang.

Kesan Penggunaan Ubat-ubatan

Pesakit yang mengambil terlalu banyak ubat pelega kesakitan juga seharusnya diberi amaran tentang risiko menghidap penyakit buah pinggang.

Soal selidik yang teliti sering mendapati pesakit lazimnya mempunyai sejarah sakit kepala kronik, sakit belakang, kelesuan dan kelemahan dalam jangka panjang yang mungkin menyebabkan penggunaan ubat pelega ini secara berterusan.

Di Australia, kejadian penyakit renal akibat ubat pelega kesakitan telah jatuh secara mendadak selepas pengharaman jualan ubat tersebut menerusi kaunter (tanpa preskripsi doktor).

Ia perlu ditekankan bahawa hanya menerusi penggunaan berterusan dan dalam tempoh yang lama ubat pelega barulah masalah buah pinggang mula timbul.

Kerosakan kepada buah pinggang mungkin berlaku dengan penggunaan jangka panjang ubat antiradang bukan steroid (NSAID) seperti aspirin dan ibuprofen.

Pencegahan

Oleh kerana terdapat pelbagai faktor yang menimbulkan masalah buah pinggang, seseorang perlu sedar perbezaan antara faktor yang boleh dikawal dan faktor yang tidak boleh dikawal yang mempengaruhi kesihatan buah pinggang.

Walaupun keadaan genetik seseorang tidak boleh diubah, perubahan dalam tabiat pemakanan dan gaya hidup boleh membawa manfaat dalam usaha mencegah dan melambatkan penularan penyakit buah pinggang.

Lagi info tentang BUAH PINGGANG di SINI.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Curbing Hepatitis A

Hepatitis A (HAV) is caused by an RNA virus of the Picornaviridae family, which includes the enteroviruses and rhinoviruses. Humans are the only reservoirs of HAV, which is spread by person-to-person contact, mainly by the faecal-oral route. The virus is discharged from the body of an infected person, who may or may not have symptoms.


The HAV is a hardy virus that can survive for months under favourable environmental conditions. Close personal contact with an infected person and the ingestion of contaminated water and food are the most common modes of spread. Blood-borne transmission of HAV is uncommon.

HAV does not damage cells by itself but the HAV infection leads to an immune response that damages liver cells. Clinical features of HAV infection are no different from that of other acute viral liver infections.



Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Symptoms and Complications

Typical symptoms include fever, poor appetite (anorexia), nausea, tiredness and abdominal discomfort, which are followed by jaundice and the passage of dark-coloured urine. An infected person is most infectious about two to three weeks before, and a week after, the onset of symptoms.

The complications of HAV infection include relapsing and fulminant hepatitis. The latter occurs in about 0.01% of HAV infections. There is rapid deterioration of liver function in such a situation, leading to liver failure with a high likelihood of death.

The likelihood of symptoms is related to a person’s age. HAV infections in children below six years old are usually asymptomatic with about 10% developing jaundice. HAV infection in older children and adults are symptomatic in more than 70% of cases. There is no specific treatment available for HAV infections. Those who recover from HAV have life-long immunity.

HAV is a common infectious disease worldwide. The World Health Organisation (WHO) estimates that about 1.5 million people are infected annually. The incidence of HAV infections is related to socio-economic development. Many older third world countries have had HAV infections in their childhood when sanitation and food handling habits were less than desirable. Although HAV infection is usually self-limiting and rarely fatal, the suffering of those infected can be considerable.

HAV Vaccine

There are 4 types of HAV vaccine. They are given to adolescents and adults. There is no vaccine that is licensed for vaccinating infants.

A combined vaccine that contains HAV and recombinant hepatitis B vaccine is available for use in children above one year old. Although a single dose of the vaccine provides short-term protection, the manufacturers recommend a booster six to 12 months later to ensure long-term protection. The HAV vaccine may be given together with other vaccines in the national immunisation schedule or vaccines commonly given for travel.

It is advisable to defer immunisation when there is fever or an acute illness. Caution is necessary when the vaccine is used in those who have liver disease or allergies to neomycin (which is a component of the vaccine) and those who developed a hypersensitivity reaction in a previous injection. As the use of the vaccine in pregnancy and during breastfeeding has not been evaluated, it is not recommended for pregnant and lactating women.

Effectiveness and Safety

The HAV vaccines are very effective. More than 90% of vaccinees will develop sufficiently high levels of protective antibodies within a month of a single dose. Some studies report that 99 to 100% of vaccinees, who were given two doses of the vaccine, had high levels of antibodies five to eight years after immunisation. Study models indicate that the duration of protection is likely to be at least 20 years. The immunity after two doses of the vaccine is possibly life-long.

HAV vaccination is safe as complications are very rare. There have been millions of people given HAV vaccines without reports that statistically link adverse events to the vaccine. HAV vaccines are well tolerated. There may be pain, redness or swelling at the injection site. The more common systemic side effects are fever, tiredness, muscle or joint pains, abdominal discomfort, diarrhoea, nausea, vomiting and decreased appetite. Skin rashes or a nodule may appear at the injection site.

All adverse events are at most moderate and occur in the initial few days after vaccination. Recovery from the adverse events is usually spontaneous.

The HAV vaccine is safe and does not interfere with other vaccines given simultaneously. Its introduction has significantly reduced the incidence of HAV infection in many countries. Whether or not HAV vaccine is to be included in the national immunisation schedule is a matter for policy makers to decide. The decision will be influenced considerably by the cost-benefit of HAV immunisation.

More info on HEPATITIS A HERE.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Labu Kaya Khasiat

Khasiat labu bukan sekadar terletak pada isu buahnya tetapi juga biji, bunga dan daunnya.

Buah ini adalah antara watak yang turut tersenarai dalam kisah dongeng kanak-kanak Cinderella. Ditukar oleh tukang sihir menjadi kereta kuda, buah labu ternyata sudah dikenali kebanyakan orang sejak zaman kanak-kanak lagi.

Jika tidak kerana kisah Cinderella, mungkin juga anda mengenali buah labu sebagai hiasan ketika orang Amerika Syarikat (AS) menyambut Helloween. Atau mungkin juga sebagai buah yang bijinya (kuaci) cukup popular dan enak dikudap ketika menonton wayang kuaci.




Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Namun begitu, jarang orang memperkatakan tentang khasiat buah comel berwarna kuning atau hijau kekuningan ini.

Baik Untuk Si Rabun

Biasanya bersaiz bulat, labu merah yang berasal daripada keluarga cucurbitaceace adalah sejenis sayuran yang kaya dengan dengan pelbagai sumber berguna untuk kesihatan tubuh.

Jika anda seorang yang berdepan dengan masalah rabun terutamanya pada waktu malam atau ketidakseimbangan gula dalam darah, anda mungkin patut mempertimbangkan labu merah sebagai menu dalam diet anda.

Pengat labu enak dimakan untuk minum petang.

Ini kerana pakar dietetik mendedahkan vitamin A dan vitamin C adalah antara dua jenis vitamin yang paling tinggi dalam isi labu.

Malah khasiat daripada tumbuhan ini boleh dibahagikan mengikut buah, biji, daun atau bunganya.

Selain vitamin A dan C, labu juga mengandungi sumber kalsium, fosforus, zat besi, beta karotin dan serat. Kajian yang dilakukan oleh Jabatan Pertanian Amerika Syarikat (USDA) menyatakan sumber serat atau fiber yang tinggi dalam labu turut berfungsi mengawal nafsu makan.


Pelbagai Khasiat Labu

Dalam buku 'Vegetables : For Health and Healing' nukilan Ong Hean Chooi, isi labu yang direbus dikatakan baik untuk merawat tekanan darah tinggi dan penyakit kuning. Labu yang dimasak juga baik untuk mengawal diabetes manakala labu yang dikukur halus boleh merawat luka kecil seperti terbakar atau luka pisau.

Daun labu merah pula bagus direbus untuk dijadikan penawar cirit-birit atau demam. Boleh juga ditumbuk kasar untuk diletakkan pada otot yang sakit.

Menariknya ramai yang menyangka menikmati kuaci labu sekadar bahan kudapan kosong. Kajian yang dilakukan oleh saintis AS pengambilan biji labu yang dimakan secara teratur dalam mencegah masalah batu ginjal. Kajian lanjut turut pernah dilakukan oleh saintis dari Thailand.

Mereka mendedahkan hanya lima hingga 10 biji labu diperlukan sehari untuk mencegah batu karang.

Satu lagi kebaikan yang jarang didedahkan tentang ialah khasiatnya untuk kanak-kanak yang menderita kecacingan. Biji labu dikeringkan dan ditumbuk halus sebelum dicampur dengan air suam. Tapiskan campuran itu dan airnya diminum sebelum tidur.

Untuk anak-anak yang kurang nafsu makan boleh diberikan isi buah labu. Sebaiknya ia dihidangkan secara menarik untuk menarik perhatian anak anda.

Lagi info tentang LABU di SINI.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Cupping and Hirudotherapy

With more diseases today than ever before, treatments are no longer restricted to modern medicine. The growing demand for alternative medicine is evidence for this as people explore other options for getting well. Although doctors are sceptical about it, studies on such treatments show that, in some cases, they appear to work. Two of them are cupping and hirudotherapy.




Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Cupping

The Malays call it bekam. This traditional healing technique uses materials such as bamboo, glass, copper and even buffalo horns. It is said to be derived from an ancient Chinese healing treatment, and is also practiced by the Japanese and Arabs, who call it al-hijamah.

There are two methods of cupping - the dry and wet version.

In dry cupping, the glass cups are heated to create a vacuum. The cups are then placed on specific parts of the body to “suck” skin upwards. This helps to open up the pores, thus stimulating the flow of blood, balancing and realigning the flow of energy called qi, loosening obstructions and creating an avenue for toxins to be drawn out of the body.

Wet cupping uses needles to prick the skin before treatment. As soon as the cup is placed over the pricked skin, a little blood may flow from the punctured site to help remove toxins from the body.

Cupping is said to be able to release toxins, activate the lymphatic system, and clear colon blockages and veins. It is also believed to be an effective treatment for a number of musculo-skeletal conditions, besides promoting general well-being.

Hirudotherapy

It may not work for the squeamish, but this treatment using medicinal leeches is fast becoming popular among some. Hirudotherapy dates back 2500 years when it was used as a form of bloodletting in ancient Egypt.

But when modern medicine came into the picture, it was cast aside until it made a comeback in the 1980s. This was when it was used after microsurgery to prevent painful swelling and blood-clotting by having leeches suck the excess blood, thereby reducing the swelling in the tissues and promoting healing after the surgery.

Studies have found that leech saliva contains about 100 biologically active substances including hirudin, the substance that inhibits blood-clotting.

Leech therapy is said to be able to reduce stress, normalise sleeping patterns, treat a number of cardiovascular diseases as well as hypertension and arthritis. It is also reputed to restore the impaired vascular permeability of tissues and organs, enhance immunity and accelerate detoxification, and prevent strokes.

It could even replace botox or plastic surgery — Hollywood actress Demi Moore used it to detoxify and cleanse her blood. Perhaps that’s why she’s looking younger than she is!

More info on CUPPING HERE.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Antioksidan Bantu Cegah Katarak

Bukan kesemua masalah penglihatan boleh dicegah tetapi banyak langkah boleh dilakukan untuk memperlahankan perkembangan kebanyakan gangguan mata dan mencegah kerosakan penglihatan. Salah satu daripada masalah tersebut adalah katarak.

Katarak merupakan kawasan berkabut dalam kanta mata yang lutsinar, iaitu tisu yang berada di belakang anak mata yang bertanggungjawab dalam pemfokusan cahaya ke atas retina.


Katarak biasanya bermula sedikit sahaja dan mempunyai sedikit kesan kepada penglihatan. Tetapi apabila ia semakin membesar dan mengaburkan lebih banyak kawasan kanta, anda mendapati tugasan biasa semakin sukar untuk dilakukan.

Katarak boleh berkembang dalam satu atau kedua-dua belah mata, dan boleh terdapat lebih daripada satu bentuk katarak pada mata yang sama. Kebanyakan individu dengan katarak dalam salah satu mata biasanya akan membentuk katarak pada sebelah mata yang lain.



Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


3 Tahap Katarak

Terdapat tiga tahap katarak iaitu tidak matang, matang dan terlampau matang. Jika seseorang masih mempunyai sebahagian daripada penglihatannya, ini bermakna kanta mata masih mempunyai beberapa kawasan yang jelas (jernih) dan katarak tersebut dikatakan tidak matang.

Katarak matang merupakan jenis yang mengaburi kesemua kawasan kanta atau legap. Katarak terlampau matang pula akan mula melepaskan bendalir dari kapsul luaran kerasnya yang mungkin mengakibatkan masalah di sekitar kawasan mata.

Faktor Risiko

Dalam kebanyakan kes, katarak terbentuk apabila usia meningkat. Statistik menunjukkan pada usia 75 tahun, 70% rakyat Malaysia mungkin menghidap katarak yang mengakibatkan masalah dalam aktiviti seharian.

Selain daripada peringkat usia, punca katarak yang kedua penting adalah diabetis yang juga merupakan sebab utama kebutaan bagi golongan orang dewasa antara peringkat usia 20 hingga 74 tahun.

Perokok lelaki yang menghisap 20 batang rokok atau lebih sehari juga mempunyai risiko berganda dalam perkembangan katarak sementara bagi golongan wanita, menghisap 35 batang rokok atau lebih akan menggandakan risiko mereka.

Penggunaan kortikosteroid dalam jangka panjang juga disebut-sebut mempengaruhi risiko kejadian katarak.

Latar belakang keluarga yang mempunyai katarak, golongan yang mempunyai perkembangan terbantut dalam zaman kanak-kanak, atau dilahirkan pra-matang turut berisiko tinggi untuk mendapat katarak.

Akhir sekali, pendedahan jangka panjang kepada sinar untraungu (UV) matahari atau dari sinar-X boleh meningkatkan risiko pembentukan katarak yang dikenali sebagai katarak radiasi.

Gejala Katarak

Gejala biasa katarak adalah penglihatan semakin kabur dan terjejas teruk. Gejala lain merangkumi gambaran warna yang malap dan luntur, keupayaan penglihatan waktu malam menurun, bermasalah dengan sinaran cahaya dan lampu yang terang, dan dalam kebanyakan kes kunjungan ke pakar oftalmologi yang kerap untuk menukar preskripsi cermin mata dan kanta sentuh apabila penglihatan semakin buruk.

Sesetengah pesakit melaporkan penglihatan berganda pada mata yang terlibat walaupun gejala ini kelihatan berkurangan atau lenyap keseluruhannya apabila katarak semakin berkembang.

Jika penglihatan seseorang itu semakin bertambah buruk, langkah terbaik adalah berjumpa dengan seorang pakar mata secepat mungkin. Pakar akan membantu dalam diagnosis dan memberi rawatan yang sewajarnya jika perlu.

Diagnosis

Cara yang paling biasa bagi mendiagnosis sesuatu katarak yang berkaitan dengan penigkatan usia adalah pada masa pemeriksaan mata dibuat.

Oleh kerana katarak biasanya terbentuk dalam tempoh masa yang lama, dalam kebanyakan kes, seseorang tidak memberi perhatian terhadapnya sehingga sudah terlewat. Adalah sangat penting, terutamanya bagi golongan tua, untuk mendapatkan pemeriksaan mata berkala daripada seorang pakar pada masa yang tetap.

Katarak boleh dicegah. Pertama sekali, elakkan risiko diabetis untuk mengurangkan risiko katarak. Elakkan juga penggunaan jangka panjang kortikosteroid dan merokok.

Pakailah cermin mata hitam (dengan lapisan perlindungan UV) semasa di luar untuk melindungi mata daripada pendedahan sinar UV.

Zeaxantin dan Lutein

Pada tahun 2000, sebuah artikel diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan dua kajian di Harvard melaporkan diet seseorang yang tinggi dengan zeaxantin dan lutein dapat mengurangkan antara 19 hingga 20% risiko pembentukan katarak berkaitan usia berbanding mereka yang tidak mengambil makanan sedemikian dalam kuantiti tinggi dalam diet mereka.

Sumber yang tinggi dengan zeaxantin dan lutein merangkumi sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kubis, sawi dan lada, di samping sayuran dan buah-buahan ber warna merah gelap, jingga, kuning, biru atau ungu.

Zeaxantin dan lutien merupakan fitokimia, kumpulan biokimia semulajadi dikelaskan sebagai molekul karotenoid. Fitokimia memberikan warna, rasa, bau dan tekstur pada tumbuhan.

Makanan yang tinggi dengan zeaxantin dan lutein merangkumi sayur-sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kubis, sawi dan lada.

Penyelidik di Universiti Ohio State pula telah menjumpai bukti bahawa zeaxantin dan lutien sebenarnya berfungsi untuk melindungi mata terhadap kesan mudarat sinar UV.

Kajian yang diterbitkan pada 2005 di dalam American Journal of Clinical Nutrition melaporkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam jumlah yang banyak mungkin membantu dalam pencegahan katarak disebabkan oleh kandungan antioksidannya yang tinggi.

Antioksidan

Dalam amalan rawatan semulajadi, disyorkan pengambilan sesuatu yang tinggi kandungan antioksidan dari sumber makanan dan suplemen untuk menghalang pembentukan katarak.

Ini termasuk makanan atau suplemen yang mengandungi pengambilan 200 hingga 400 IU vitamin E semulajadi, di samping 1,500 miligram vitamin C, 200 mikrogram selenium dan 25,000 IU karotenoid semulajadi setiap hari.

Karotenoid sepatutnya dibahagikan kepada tiga dos yang perlu diambil bersama dengan sarapan. Tambahkan juga sekurang-kurangnya dua hidangan sayuran dan buah-buahan dengan warna merah gelap, jingga, kuning, biru atau ungu setiap hari.

Dengan mengikuti cadangan ini, diet akan mengandungi antioksidan yang sangat tinggi dan membantu badan melawan kesan daripada kerosakan radikal bebas yang boleh mengakibatkan katarak dalam usia lanjut kelak.

Kekurangan Zeaxanthin Dalam Makanan

Makanan seharian yang kita makan kaya dengan lutein tetapi kandungan zeaxanthin amat rendah.

Oleh itu, harus dipertimbangkan pengambilan suplemen zeaxanthin dengan kekuatan yang tinggi (sekurang-kurangnya 5 mg) jika anda berhadapan dengan risiko perkembangan katarak atau kemerosotan makular berkaitan penuaan (AMD).

Bukti saintifik menunjukkan kekuatan tinggi (5 mg) zeaxanthin menggalakkan mata yang sihat dan mungkin boleh mengurangkan risiko berlakunya katarak dan (AMD), dua penyebab utama kebutaan di seluruh dunia.

Oleh itu, jika ingin mendapatkan suplemen zeaxanthin, pilihlah yang mengandungi sekurang-kurangnya kekuatan sebanyak lima miligram, kerana kebanyakan suplemen untuk mata di pasaran Malaysia hanyalah mengandungi lutien dengan kombinasi kandungan zeaxanthin sekitar 320 mikrogram atau kurang.

Konsentrasi ini adalah terlalu sedikit manfaatnya kepada kesihatan mata. Anda juga mungkin perlu mendapatkan suplemen zeaxanthin dan lutein secara berasingan untuk mendapatkan potensi dan manfaat penuh dari kedua-duanya.

Lagi info tentang KATARAK di SINI.



Artikel berkaitan :

Katarak Kerana Proses Penuaan






Jom bincang artikel di atas...



testing

Nail Fungus

A brief look at some of the problems that can affect our nails.

My sister loves manicures and pedicures. She often goes to the salon to have her nails shaped and coloured every week. Recently, she noticed that one of her fingernails which had broken off was not healing. She went to a doctor who told her she had a fungal infection of the nail. Do our nails get infections?


It’s possible for any part of our bodies to be afflicted by disease, and our nails are no exception. Our nails can be affected by diseases that affect the nails themselves (local diseases) or diseases that affect the entire body (systemic diseases).



Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Some diseases which affect our nails locally include:

* Fungal infections
* Bacterial infections
* Ingrown toenails and many more

Some diseases which affect our nails as part of a systemic (whole body) disease include:

* Iron deficiency anaemia
* Psoriasis

Why do people get fungus infections of the nails? Is it through sharing of manicure or pedicure equipment?

Fungal infection of the nail is called onychomycosis (onycho = nail, mycosis = fungal infection). It is the most common nail problem. Most people don’t recognise it because it doesn’t cause any pain for years and years.

It appears as a progressive change in your nail’s colour and texture – for the worse. Your nail becomes darker, uglier and altered. Fungus is often coloured, so some parts of your nail may become green or white or yellow or black.

Onychomycosis is caused by the infecting fungus underneath the surface of your nail. Debris may collect underneath your nail plate and become foul-smelling. Your nails may manifest white marks and become thicker. You may find them difficult to trim. Your nails may become so thick and unwieldy that they may impair your putting on your shoes normally. Walking may even become painful.

This fungal infection, most commonly affecting your toenails, can spread to other toenails and your fingernails and even to your skin.

Yes, sharing of manicure and pedicure equipment which has been used on someone with fungal nails and not disinfected properly is a known cause.

Are going to nail salons then dangerous?

If you look at life this way, life itself is dangerous – yes. Everything you do in life always has a risk and it’s not possible to avoid risk completely.

But most of the problems dermatologists see associated with nail salons are from the use of acrylic glues to hold artificial nails in place. This glue can cause redness, irritation, swelling, itchiness and pain.

My mother said I can get fungal infections of the nail if I walk around barefoot. Is this true?

Unfortunately yes, your mother is right. If you walk around damp areas such as locker rooms, swimming pools and common shower areas, fungal infection can spread. You have to especially watch out if your nail bed has an injury.

People with diabetes, psoriasis and immune problems are especially prone to getting fungal nails.

Is it possible to treat nail fungus?


Yes. There are oral antifungal drugs which can be quite effective in treating fungal nail infections. You can also apply topical (on skin) antifungals.

If your nail is too far gone, the dermatologist may need to do debridement or cleaning up of the debris. In severe cases, your nail may have to be removed. But don’t worry, it will grow back.

What are ingrown toenails? Why do nails ‘grow inside’?

Ingrown toenails are the most common nail impairment. This happens when your nail has corners or sides which dig painfully into your nail grooves when they grow, causing inflammation.

Most of your toenails grow straight out. But sometimes, their corners and edges can curve inwards. The big toe is the most commonly afflicted.

Ingrown toenails can occur for a number of reasons :

* When you don’t trim your nails properly. You should be cutting your toenails straight, not rounding their corners in the name of fashion. And you should be using proper toenail clippers, not scissors.

* Some ingrown toenails are simply an inherited trait.

* When you wear tight shoes that force your toenails to crowd together. Beware pointed tip shoes!

* When you keep on injuring your toenails through activities such as football or going about barefoot.

Is there any way to reverse ingrown toenails? Can I make my nails grow straight again?

Ingrown toenails are best treated by a dermatologist. The doctor can resect the ingrown portion of your toenail using chemicals, lasers or other methods.


More info on NAIL HERE.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Implan Koklea Bantu Pertuturan


Belajar bercakap sebenarnya proses panjang dan bayi baru lahir mengambil masa sekurang-kurangnya 12 bulan untuk merakam pelbagai jenis bunyi didengarnya sebelum boleh menuturkan kata pertama, yang ada kalanya sukar difahami.

Bahkan, kebolehan bercakap juga dipengaruhi kemampuan setiap individu untuk mendengar. Semakin rendah kualiti pendengaran, semakin sukar seseorang itu menyebut perkataan dengan jelas dan betul.


Inilah fenomena biasa yang dihadapi individu bermasalah pendengaran dan proses pertuturan menjadi semakin payah apabila meningkat dewasa; terutama jika mereka tidak diberikan rawatan sewajarnya.



Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Untuk membolehkan mereka belajar bercakap dengan berjaya, individu yang ada masalah pendengaran perlu menggunakan alat bantuan pendengaran sesuai. Lebih awal alat ini digunakan, lebih baik bagi membolehkan individu berkenaan belajar bercakap seperti rakan sebaya lain.

Antara kaedah lain untuk mengatasi masalah pendengaran adalah pacakan koklea (juga dipanggil implan koklea) yang berfungsi sebagai alat meningkatkan pendengaran melalui rangsangan elektrik pada sel saraf dalam telinga.

Namun perlu diingat, bukan semua orang mendapat faedah daripada pacakan koklea kerana ia sesuai bagi individu yang mengalami masalah pendengaran teruk di kedua-dua belah telinga dan tidak memperolehi faedah daripada alat bantu pendengaran biasa.

Kumpulan ini biasanya sukar berinteraksi melalui pertuturan. Bagaimanapun, individu yang berminat dengan implan koklea perlu menjalani penilaian klinikal, termasuk ujian tahap pendengaran dan perubatan, kebolehan pertuturan dan penilaian faedah yang bakal diterimanya.

Peranan Pakar Audiologis

Kebiasaannya selepas dua atau tiga minggu pembedahan pacakan koklea, pemulihan intensif membabitkan proses pemetaan bunyi (dikendalikan Pakar Audiologis) dan terapi pertuturan (dikendalikan oleh Terapis Pertuturan-Bahasa) dijalankan.

Bagaimanapun, ramai ibu bapa salah faham dan menganggap anak mereka akan boleh terus bercakap secara normal selepas menerima implan koklea. Sebenarnya ini tidak berlaku kerana setiap individu memerlukan masa untuk belajar mendengar bunyi dulu sebelum bercakap.

Jika disyaki anak ada masalah pendengaran, ibu bapa dinasihatkan menghantarnya untuk penilaian pendengaran dengan Pakar Audiologis. Usah bertangguh memberi rawatan pendengaran kepada anak.

Lebih lambat anak dikesan dengan masalah pendengaran atau diberikan alat bantu pendengaran sesuai, bermakna proses belajar bercakap juga menjadi lewat. Mereka berisiko tinggi jauh ketinggalan berbanding rakan sebaya.

Kesilapan yang biasa dilakukan kebanyakan ibu bapa apabila menyedari anak mereka menghadapi masalah pendengaran ialah menganggap anak mereka bisu.

Oleh itu, mereka menggunakan bahasa isyarat untuk berkomunikasi dan melengahkan memberi anak alat bantu pendengaran sesuai serta mendapatkan terapi pertuturan.

Peranan Ibu Bapa

Sesudah masalah pendengaran ditentukan dan alat bantu pendengaran sesuai dipasang, pembabitan ibu bapa penting dalam tempoh pemulihan anak yang ada masalah pendengaran.

Ibu bapa adalah ‘guru’ dan pemantau utama bagi meningkatkan kebolehan anak bercakap. Pencapaian setiap individu juga berbeza bergantung kepada minat dan kesungguhan mereka.

Ibu bapa perlu menarik minat anak untuk belajar mendengar. Kesabaran dan kesungguhan ibu bapa penting kerana ketika ini anak mereka yang baru memakai alat bantu pendengaran boleh dianggap seperti bayi baru belajar mendengar. Jadi mulakan dengan bunyi awal yang mudah untuk mengajar mereka. Aktiviti harian dan persekitaran rumah merupakan antara bahan pendidikan berguna.

Paling penting, kurangkan penggunaan isyarat tangan, sebaliknya gantikan dengan menyebut perkataan bagi merangsang proses pembelajaran mendengar.

Bagi merangsang kebolehan anak bertutur, ibu bapa perlu terbabit secara aktif dan digalakkan banyak bercakap dengan anak yang baru menerima alat bantu pendengaran atau implan koklea. Penting juga untuk ibu bapa terbabit langsung dengan proses terapi pertuturan.

Jika sudah dipasangkan dengan alat bantu pendengaran yang sesuai, kanak-kanak bermasalah pendengaran akan diajar mengikut perkembangan pendengaran dan pertuturan kanak-kanak dengan pendengaran normal.

Oleh itu, mereka dijangka boleh mencapai peringkat perkembangan seperti berikut:

- Selepas 3 hingga 6 bulan : memalingkan muka dan mengesan objek yang mengeluarkan bunyi, mula menyebut bunyi ‘oo, ga, ba’

- 6 hingga 9 bulan : memberi gerak balas apabila namanya dipanggil, menuturkan suku kata berulang seperti ‘ma ma, pa pa, ba ba’.

- Sembilan hingga 12 bulan : boleh mengulang perkataan mudah.

- 12 hingga 18 bulan : boleh menggunakan 10 perkataan atau lebih.

- 18 hingga 24 bulan : guna 20 atau lebih perkataan dan mula gunakan dua perkataan atau lebih pada satu masa.

- 2 hingga 3 tahun: mula membuat ayat sendiri. Pada usia ini, sebahagian besar ayat mereka boleh difahami.

- 3 hingga 4 tahun : boleh mendengar seperti orang dewasa dan boleh menjawab pertanyaan yang mudah.

- 4 hingga 5 tahun: Memberi perhatian dan faham cerita pendek. Mula menggunakan ayat kompleks.

Bagaimanapun, pencapaian individu juga bergantung kepada tiga faktor iaitu kekerapan penggunaan alat bantu pendengaran atau implan koklea, kesungguhan menjalani terapi dan pembabitan aktif ibu bapa.

Luangkan lebih masa bercakap dan bermain dengan anak. Babitkan aktiviti menyeronokkan kerana ia secara tidak langsung mendorong anak untuk mendengar dan bercakap.

Lagi info tentang IMPLAN KOKLEA di SINI.






Jom bincang artikel di atas...



testing

Q&A on Melamine

Melamine is an organic base chemical most commonly found in the form of white crystals rich in nitrogen.

What is melamine generally used for?
Melamine is widely used in plastics, adhesives, counter-tops, dishware, whiteboards and fertilizers.




Dapatkan produk kesihatan TERBAIK di Kedai SihatSelalu <-- Klik!


Why was melamine added into milk and powdered infant formula?In China, where adulteration has occurred, water has been added to raw milk to add to its volume. As a result of this dilution the milk will have a lower protein concentration. Companies using the milk for further production (e.g. of powdered infant formula) would normally check the protein level through a test measuring nitrogen content. Therefore the addition of melamine - because of its rich nitrogen content - could increase the level of nitrogen, which again masquerade as falsely high protein levels as the standard protein test only measures nitrogen content. This means that the adulterated milk would have an artificially high nitrogen level, which would be interpreted erroneously as a 'normal' or 'high' protein level.

Addition of melamine into food is not approved by the FAO/WHO Codex Alimentarius (food standard commission), or by any national authorities.

Has melamine been found in other food products?
In 2007, melamine was found in pet feed manufactured in China and exported to the United States which caused the death of a large number of dogs and cats due to kidney failure.

In the present event, melamine contamination has been found in a number of different brands of powdered infant formula, in one brand of a frozen yogurt dessert and in one brand of canned coffee drink. All these products were most probably manufactured using ingredients made from melamine contaminated milk.

What are the health effects of melamine consumptions in humans?
While there are no direct human studies on the effect of melamine on humans, extrapolation from animal studies can be used to estimate adverse health effects. When combined with another chemical (e.g. cyanuric acid which is also present in melamine powder) melamine can form crystals which can give rise to kidney stones.

These small crystals can also block the small tubes in the kidney potentially stopping the production of urine, kidney failure and in some cases death. Melamine has also been shown to have carcinogenic effects in animals.

What are the symptoms and signs of melamine poisoning?
Irritability, blood in urine, little or no urine, signs of kidney infection, high blood pressure

What is the cure for kidney failure?
Patients may receive various types of treatment, depending on the severity of kidney failure. Treatment may include infusion of fluids and urine alkalinisation, administration of sodium bicarbonate and insulin, blood and peritoneal dialysis, or surgical removal of kidney stones.

With more and more milk products from China and Taiwan having problem. We really got to check where the things are produced. Here is a way to differentiate Taiwan made products and China made products : by looking at first three digits of its Bar Code.

If the first 3 digits are 690, 691 or 692 - China made
If the first 3 digits are 471 – Taiwan made

More info on MELAMINE HERE.






Jom bincang artikel di atas...



testing
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Lagi Info Semasa di FB SihatSelalu